Νερό – Υγεία: Σημάδια που μας δίνει το σώμα μας όταν δεν πίνουμε αρκετό νερό!

Ποιά είναι τα 5 σημάδια που μας δείχνει το σώμα μας και πρέπει να πίνουμε περισσότερο νερό;
1. Το χρώμα των ούρων δεν είναι καθαρό:
Τα ούρα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο διαυγή
2. Το στόμα μας είναι ξηρό:
Όταν συμβαίνει σημαίνει πως είμαστε ήδη αρκετά αφυδατωμένοι.
3. Αισθανόμαστε κόπωση:
Αυτό συμβαίνει επειδή το νερό τονώνει τον μεταβολισμό μας και….

οξυγονώνει τον εγκέφαλο μας. Όταν λείπει το νερό, έρχεται η ατονία.
4. Το δέρμα μας είναι θαμπό:
Το θαμπό δέρμα σημαίνει πως δεν είναι σωστά ενυδατωμένο.

5. Έχουμε μυικούς πόνους:
Η μυικοί πόνοι είναι συχνά από την έλλειψη ηλεκτρολυτών που παίρνουμε απο το νερό.

Διαβάστε περισσότερα
Αλεξάνδρα Ευσταθίου

Written by Αλεξάνδρα Ευσταθίου

Η Αλεξάνδρα αγαπά τη μόδα, παρακολουθεί τα gossip και λατρευει την τηλεόραση. Δεν υπάρχει περίπτωση να έχεις βγει στο γυαλί και να μη σε ξέρει. Έχει σπουδάσει διακόσμηση και είναι η επιτομή του ανήσυχου πνεύματος

ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΗΝ ΓΙΝΟΥΜΕ ΙΤΑΛΙΑ: Προειδοποίση για τα πολλά κρούσματα

Ανέκδοτο: Ο τοτός και ο πελαργός …! Τρελό γέλιο