Η σημασία του kick boxing για την αυτοάμυνα των γυναικών: Η εμπειρία της Τόνια Σωτηροπούλου

Η Τόνια Σωτηροπούλου δήλωσε πως νιώθει εξίσου ασφαλής και μη ασφαλής σε όλες τις ευρωπαϊκές χώρες. Στην συνέντευξή της στο Πρωίαν με τον Φώτη Σεργουλόπουλο και την Τζένη Μελιτά, μίλησε για τη γυμναστική που κάνει, το kick boxing, το οποίο θεωρεί ως ένα είδος αυτοάμυνας για τις γυναίκες.

“Ασχολούμαι με το kick boxing εδώ και δύο χρόνια. Η γυμναστική είναι το πρώτο πράγμα που κάνω το πρωί και με βοηθάει να είμαι συγκεντρωμένη και συντονισμένη στις κινήσεις μου. Επίσης, βγαίνω στη βόλτα με τον σκύλο μου και παίζουμε με τα μπαλάκια. Έτσι, μαθαίνω ένα κομμάτι αυτοάμυνας, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για μια γυναίκα. Νιώθω πως πρέπει να μάθει σε πρώτη φάση μια γυναίκα να προσέχει τον εαυτό της, είτε βρίσκεται στη Ενωμένη Ευρώπη, είτε στο Παγκράτι ή οπουδήποτε αλλού”, τόνισε η Τόνια Σωτηροπούλου.

Written by admin

Έλλη Στάη: Είμαι 70 χρονών, υπήρξα σκληρή επίτηδες, δεν κάνω διατροφή αλλά γυμνάζομαι

Ο Τοτός σε ανέκδοτο – ρεσιτάλ: Ο επιθεωρητής του υπουργείου στην τάξη