Αρετή Λαούρτη
Η Φαίη Ξυλά διατηρεί ένα υπέροχο και σωστά διαμορφωμένο σώμα που μοιάζει ακριβώς όπως όταν την πρωτογνωρίσαμε μέσα από τις συνεργασίες της στον χώρο της υποκριτικής και αυτό είναι κάτι που αν μη τι άλλο, απαιτεί πειθαρχία.
Όπως έχει δηλώσει η ηθοποιός αρκετές φορές, δεν ακολουθεί κάποια συγκεκριμένη διατροφή ούτε κάνει κάποια εξαντλητική δίαιτα για να παραμένει σε φόρμα.
Παρόλα αυτά, από μικρή είναι λάτρης της υγιεινής διατροφής, κάνει μικρά γεύματα και καταναλώνει πολλά φρούτα και λαχανικά.
«Με τα χρόνια έχω αποκτήσει “παιδεία” στη διατροφή. Φροντίζω να τρώω κάθε μέρα πρωινό και να τηρώ τα πέντε μικρά γεύματα. Τρώω πολλά φρούτα, λαχανικά και πίνω αρκετό γάλα. Όμως, ακόμη κι όταν πάρω 2 κιλά, δεν αγχώνομαι. Ξέρω ότι θα τα χάσω. Πάντως, αν ποτέ έπαιρνα πολλά κιλά θα το αντιμετώπιζα, δε θα το αποδεχόμουν. Ούτε θα με έπαιρνε από κάτω. Πιστεύω πως η διατήρηση σωστού βάρους είναι θέμα θέλησης», είχε δηλώσει σε παλαιότερη συνέντευξή της.
Η Φαίη Ξυλά γυμνάζεται, με αγαπημένη της άσκηση την yoga !
«Μου αρέσει πολύ η yoga και το χειμώνα, οπότε και έχω χρόνο, κάνω πάντα μία φορά την εβδομάδα. Έχω δοκιμάσει να γυμναστώ με πολλούς άλλους τρόπους, αλλά μόνο η yoga κατάφερε να με ιντριγκάρει. Νιώθω ότι αναζωογονεί και το μυαλό μου. Επίσης, η μεγάλη σημασία που έχει η αναπνοή για τη yoga με βοηθά και στη δουλειά μου. Αισθάνομαι ότι μου δημιουργεί αρμονία, όχι μόνο σωματική, αλλά και συναισθηματική».
